【記者吳怡萱／南投報導】擁有副乳，是許多女性的困擾之一，這不僅會造成外觀不美麗，就連胸型也變得不集中，這讓許多女性「以為」自己沒有「料」。其實，穿對胸衣，認清自己的胸型，是件重要的事，因為穿對胸衣，不僅可預防副乳，更可使「罩杯升級」。 據了解，由於腋下是主要淋巴匯集之處，因此當持續壓力產生，淋巴循環不順時，就會在腋下附近產生多餘的贅肉，很多女性，以為只要穿著側邊加高的胸罩，將副乳撥入胸罩內就可以解決副乳困擾。其實，這只是治標不治本，因為手臂移動，副乳就會一起移動到胸罩外側，長久下來，還會因此造成副乳的脂肪擠壓成型。 副乳產生，胸型便會不美，尤其女性在穿著細肩帶或無袖上衣時，更是會因副乳的產生，而破壞美感，又東方女性因體型關係，胸型較容易產生外擴、下垂等問題，因此，穿著適合自己的胸衣，不但可打造完美胸型，更可展現完美體態。 挑選適合自己的內衣，並且用正確方法穿上是很重要的，內衣的尺寸是乳房最高峰得到的數據減去身體周長，超過１０公分是Ａ罩杯 每加２．５公分，則多一個罩杯，胸下圍３２吋等於７０左右，以上是作為女性選購內衣的依據，但是買內衣時，絕對要試穿，在確定把手臂邊的副乳都包進去，才算適合自己的內衣。 許多女性甚至在試穿內衣時，因正確的將腋下及肩胛的肉，撥進內衣內且做了調整後，罩杯足足升了一級，可見女性穿著內衣的方式，也是非常重要的。 胸衣尺寸的選擇，是以罩杯能夠充分容納乳房，沒有任何擠壓或往四周擴散為原則。選對胸罩，也要穿戴正確，才能襯托出美美胸型。穿著胸衣時，把肩帶套進手臂，掛在肩膀上，雙手拿住胸罩下端，身體向前傾４５度，使乳房集中在罩杯內。保持同姿勢，手滑到背後，鉤住背扣並調整左右肩帶。 上身挺直，左手托著罩杯邊緣，右手深入左邊罩杯之中，將四處擴散的乳房集中在罩杯之中。確定乳頭位於罩杯的尖端位置。確定肩帶是否過緊，以可以輕鬆伸進一根手指為原則。將雙手上下擺動，確定胸罩下緣不會滑移才表示穿好。側身照鏡子，確定胸罩下緣前後都和地面成平行線，沒有上下傾斜現象發生。 ▲女性內衣影響乳房發展，甚至會生出「副乳」；所以注意胸罩的適度，方可正常升級罩杯。（記者吳怡萱／摘自網路）