糖尿患病進補醫師:小心鉀
台灣新聞網記者李華庭/南投報導
2015.12.07
衛生福利部南投醫院表示,近日有糖尿病患,因攝食大量進補食物,血液內鉀離子濃度偏高,導致腎臟功能受到影響。營養師建議糖尿病患掌握幾點原則,仍可健康進補。
投醫營養師蔡玉思表示,薑母鴨、羊肉爐等進補美食,含較多中藥藥材、高湯濃度高、鹽份也較多,相對鉀離子量也較高,且這些鍋物都是以肉類為主,對腎功能不全的糖尿病患者來說,可能會造成腎臟負擔,影響到病情的控制。
蔡玉思說,其實糖尿病患者,只要掌握一些小原則,還是可以攝取這些進補鍋物:包括:一、肉類(蛋白質)的攝取量:當餐可攝取1-2小塊的肉類或者搭配其他豆製品,減少脂肪較多的肥肉及皮。可避免攝食過量的蛋白質增加腎臟負擔。
二、湯類:烹調時油量盡量減少,中藥食材因含鉀離子高盡量減少添加。酒精含量也可對水稀釋或是增加烹調時間讓酒精盡量揮發掉。這樣可以減少高湯中的熱量。
三、鹽份的攝取:對於一些沾醬豆瓣醬、甜辣醬等,通常鹽分較高,會影響到肝腎功能,建議可用天然食材例如:檸檬、蔥、薑、蒜等食材來調製。
蔡玉思指出,除了把握上述幾要點外,也可在進補的同時,多攝取青菜減少澱粉類食材,以增加纖維質的含量,避免血糖過高。最重要的是均衡飲食定時測量血糖。
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