童綜合醫院今年度六月到八月舉辦的「享瘦好健康」減重比賽，醫院為了鼓勵並促進同仁與民眾能夠為健康而瘦，不僅開辦了減重班，還進行了員工關懷信的寄送活動，三個月時間下來成果很好，團體組第一名醫療資訊課共減了十點二公斤，而個人組第一名則由病嬰室二十七歲的楊姓護理師獲得，身高一六三公分的她從原本體重九十四瘦到七十九公斤，共減了十五公斤。 促使楊護理師這次參與減重的原因，是因為她預計明年將與交往十年的男友結婚，為了能夠讓自己能夠更漂亮地穿上白紗，所以努力地督促自己減重，在飲食方面則是都以吃蛋白質食物為主，盡量少攝取澱粉類，每餐頂多只吃三分之一碗的澱粉食物，並且戒掉吃宵夜的習慣。 另外以前很愛喝含糖手搖杯飲料，每天至少都會買一杯來喝，開始減重後則是改喝無糖或喝水，並且規定自己每天都要喝進三千cc的白開水。 楊護理師的男友在兩人交往十年的期間，因為兩人有伴常常相約去吃到飽大啖美食（大約一周吃三次）、喝含糖飲料、吃宵夜等不良的壞習慣所導致，讓護理師男友在交往期間胖了二十公斤，所以藉由這次醫院所辦的減重比賽，兩人一起努力瘦身，不僅克制飲食，也從運動著手。 如果只是在住家附近購物時，則會選擇不像以前一般騎機車，而是改走路；另外只要有控兩人就會相約從靜宜大學住家處走路到梧棲童綜合醫院，然後再走回住處，讓身體都能動起來。 楊護理師表示，因為感覺到與男朋友這十年來體重增加的太誇張，除了結婚的考量外，也意識到健康的重要性，剛好醫院舉辦減重比賽，讓她更有動力可以一起瘦下來，三個月來記憶最深刻的是曾經與男友從中港轉運站走路到逢甲夜市，而且真的克制自己的食慾，沒有吃任何東西，單純只是逛街，然後又從逢甲夜市再走回中港轉運站，這應該是這輩子走過最長的路程。 楊護理師指出，這次減重過程雖然很辛苦，但是也加深了與男友間的感情，兩人可以不斷扶持與互相鼓勵，自己瘦了十五公斤，男友也瘦了十二公斤，雖然很多衣物都要重新購置，但是買的很高興，現在只期許兩人都能突破減重停滯期，再繼續瘦下去，往目標體重六十三公斤邁進。 圖說：護理師減肥前後臉型。（醫院提供）