台中童綜合醫院辦揪團健康減重活動
台灣新聞網記者楊川欽/台中報導
2012.09.18
響應國健局提倡的「台灣101躍動健康」健康體重管理計畫,童綜合醫舉辦「揪團健康減重活動」,院內員工三百多名參加共甩掉六百多公斤。
童綜合醫院舉辦「揪團健康減重活動」,由副院長許弘毅與童瑞文帶頭,邀院內同仁與民眾揪團一起減重,有些課室甚至自設目標再進行課室內比賽,減重方式除了控制三餐食物,不吃油炸食物、澱粉類、不喝珍奶等,嚴格的控制口慾,每日再搭配運動方式,大量消耗熱量,燃燒脂肪達到瘦身效果。
二十九歲的楊千儀身高一百五十三公分,她的體重五十九公斤,身材仍屬肥胖,被前男友恥笑「胖得像豬,帶出去很沒面子」,她決心減重,從去年的十月開始減重,經過八個月的努力,減下了十三公斤,現在為四十六公斤,成為一位身材勻稱的正妹,擺脫被譏笑的陰影。
身高一百九十公分的柯維修,體重達一百四十二點八公斤,只要走個幾步就氣喘如牛,體力相當的差,二年前受傷住院檢查發現有脂肪肝,曾經下定決心減肥,減了三、四公斤後無法持之以恆,體態復萌,今年他要結婚了,為了拍結婚照,下定決心瘦身,經過三個月的飲食控制,以及每天二百五十下的伏地挺身與仰臥起坐,一週內二天騎腳踏車來回三十公里,終於瘦了十六點八公斤,現在還是得再接再勵,希望體重可以降到九十三公斤,讓自己成為更帥氣的新郎官。
圖說:減重成功的二名醫院人員展示以前的褲子。(台灣新聞網記者楊川欽/攝)
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