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2024/05/11
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20:26

現正洋蔥豐收季國產洋蔥營養可口

台灣新聞網記者李華峻/中興新村報導
2012.04.11
行政院農業委員會農糧署表示,每當恆春半島吹起落山風時,也是洋蔥豐收的季節。清明節後為高屏地區洋蔥產期,該署為鼓勵大家多食用營養、可口又健康的國產優質洋蔥,特別介紹簡易烹調又美味可口之洋蔥創意料理,並開發多種洋蔥加工產品,提供消費者營養又方便的選擇。 農糧署說,國產洋蔥生產面積約1,100公頃,高屏地區為600公頃,為該地區重要經濟作物,目前正值主要產期。洋蔥富含維生素B、C及鈣、磷,另含硫化物及類黃酮等抗氧化物質,對於增強免疫力,預防骨質流失及動脈硬化皆有助益。 國產洋蔥較進口洋蔥辛辣感低、質地細嫩、口感佳及甜度高,無論炸、炒、煲湯以及沙拉、都很可口,例如搭配水果和蔬菜做成沙拉、醋洋蔥、泡菜、鮪魚沙拉等清爽美味;用於炒蛋、炒牛肉則清甜可口。 作成濃湯、紅燒等料理,簡單易作又營養,尤其洋蔥耐久貯,隨時可烹調備用,是忙碌的上班族最佳之選擇。另產地業者也開發出多樣化洋蔥商品,如洋蔥蛋捲、洋蔥紅酒、洋蔥精力湯、洋蔥醋等,提供民眾不一樣的選擇。 農糧署說,消費者選購洋蔥及貯放的小撇步,其實只要注意洋蔥外觀是否完整,表皮光滑,無裂開或腐損即可,採購後放置在通風陰涼處並保持乾燥,即可保持新鮮。 此時正值高屏洋蔥盛產季,物美價廉,是選購的好時機,民眾可多加選購並親手嚐試簡易洋蔥食譜,好菜輕鬆上桌。
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