鮮C檸檬美麗一「夏」
台灣新聞網記者黃永順/霧峰報導
2009.08.10
霧峰農業試驗所今天表示,目前正是檸檬產季,價格也非常便宜,民眾可以趁著生產的季節搶鮮品味一番,而且檸檬具有許多機能性,多食用檸檬,可以增進身體健康,幫助農民促銷檸檬。
農試所表示,檸檬具有高度鹼性,有止咳、化痰、生津健脾等效用。
且對於人體的血液循環以及鈣質的吸收有相當大的助益,其具有豐富的維生素C、檸檬酸,不但能夠預防癌症、降低膽固醇、消除疲勞、延緩老化、增加免疫力及保持肌膚彈性等,並能減緩糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等症狀。
另外一方面,檸檬中之果膠是一種非澱粉多醣類,屬於膳食纖維,在直腸癌、冠狀心臟疾病、糖尿病與腸胃障礙症狀的預防及治療上是為重要角色。
農業試驗所說,檸檬除了鮮榨檸檬汁外,也可以將檸檬皮做成蜜餞,參考步驟如下:
準備的材料為:檸檬6台斤、鹽40公克、梅子粉8兩、甘草粉2兩。
常用的作法:
1.將檸檬外皮洗乾淨,對切並把檸檬汁壓出備用。
2.將檸檬的外皮切成細絲段。
3.加入鹽與檸檬絲攪拌均勻。
4.將檸檬汁內的檸檬籽過濾取出後,倒入約1/3的檸檬汁與檸檬絲攪拌均勻。
5.放入冰箱中冷藏4至5天,每天需翻攪一次。
6.4至5天後,加入梅子粉、甘草粉拌勻,再放入冰箱中冷藏4至5天,每天需攪拌一次,以上流程共需8至10天。
7. 讓檸檬絲與醬汁分離後,進行日曬,直到檸檬絲成乾狀。
另外,檸檬一般除了用做烹煮、調味、飲料外,它仍有許多其他的用途。例如:
1.將切成半的檸檬沾些鹽巴或發酵粉,可以清除銅銹,如銅底的烹飪用鍋。
2.檸檬汁的低pH值,具有殺菌的作用。
3.檸檬汁也是非常有效的清潔劑,能去除頑固的污漬。白色的襯衫沾上紅茶時,滴上少許的檸檬汁就可以馬上去除了。熨衣服時若不小心留下焦痕,塗上少量檸檬汁後曬乾,就能除去焦痕。
4.將檸檬汁滴到蘋果切面上,可防止變色。
5.檸檬油可做木製傢俱的亮光油 。
6.壓搾檸檬汁、檸檬油後的檸檬渣,可做飼料。
7.將搾完汁的檸檬皮渣,放置在冰箱裡,可以除臭保鮮,或浸在浴缸裡,泡個舒服的檸檬澡,美白潔身。
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