冬天是小朋友氣喘的好發期，台中醫院中醫科翁淑雯醫師建議家長給與不同性質的中藥處方；或輔助性食療藥膳、推拿按摩等方法，讓小寶貝的身體更加強健。 冬天的腳步悄然接近，台灣濕冷的氣候，早晚溫差過大，更加上一波波寒流的到來，小朋友氣喘的警報顯然已經亮起了警戒紅燈。 翁淑雯表示：最近門診中許多小朋友的感冒咳嗽未癒卻又引發氣喘吁吁，看在父母眼裡實在不忍心小寶貝一下子感冒藥，一下子又是氣喘藥。 氣喘是全世界很常見的慢性病之一，台灣地區隨著環境惡化和生活型態的改變，氣喘盛行率也持續地增加。 氣喘是一種呼吸道慢性發炎的症候群，常見的症狀有鳴喘，呼吸困難，咳嗽等。一般治療方法有類固醇、支氣管擴張劑、減敏療法與避免接觸過敏原等。 翁淑雯說，中醫的治療則注重小朋友體質症狀、寒熱虛實的差異，給與不同性質的中藥處方以求釜底抽薪的治療效果。 另外在氣喘緩解期時，中醫亦提供父母輔助性食療藥膳、推拿按摩等方法，讓小寶貝的身體更加強健，更能減緩氣喘的發作與相關症狀。 食療藥膳緩氣喘─寒症：喘息呼吸急，痰稀，臉色黯偏青，不口渴或喜歡喝熱的，手腳冰冷等。 在烹飪時可加些生薑或蔥，如生薑入肺胃脾三經，具有發表散寒，止嘔化痰作用。在肉類可選擇羊肉。蔬菜或湯類可加入少許白果。在藥膳方面可用桂枝9克，芍藥9克，杏仁6克，甘草6克，生薑數片，紅棗數顆等，燉煲肉類。 熱症：喘而氣粗，常咳嗽，痰黏稠，舌紅，舌苔黃。[小技巧] 芹菜、冬瓜、荸薺、白果等皆適宜熱症表現的小朋友食用，如荸薺入肺胃二經，能清熱化痰消積。 西瓜、梨也在夏秋時可酌量食用，如梨能清心潤肺，化痰止咳。另可用麥門冬、牛蒡子、桔梗、甘草等量煎成茶飲使用。 有些小朋友氣喘反覆發作，稍活動就有症狀，咳聲無力，精神不佳時，則偏虛症，可酌用核桃、百合、山藥、人參、黃耆等補虛益脾胃。 針灸推拿緩解氣喘─在現代實證醫學資料庫中有一篇針對針灸對慢性氣喘的效果的回顧中提到針灸能增進肺功能和減少氣喘的發作。 包括：抗氣喘效果的穴位：大椎、肺俞、太谿、魚際、三陰交。抗發炎效果的穴位：合谷、曲池、大椎、足三里。抗過敏效果的穴位：足三里、章門、內關。 在推拿方面可以幫小朋友按揉定喘穴、脾俞、肺俞及腎俞；按揉天突，然後直推天突、膻中至劍突；揉豐隆、湧泉等。經由推拿按摩可以調節小朋友的抗病能力而減少發作。 翁淑雯提醒小朋友在氣喘緩解期時，就要注意飲食及環境，包括多攝取優質蛋白、富含維生素A、C的食物、多喝水，少吃辛辣刺激的食物，減少過敏原的接觸，才能增強身體的健康並減少氣喘的發作。 圖說：醫師示範幫小朋友推拿的方式。（記者夏起玲／攝）