【台灣新聞網記者張美惠／高雄報導】台灣已邁入超高齡社會，相關研究顯示，台灣65歲以上長輩衰弱盛行率介於 5%至17%，而前衰弱比例則高達 23%至47%。這些人雖然沒有嚴重失能的疾病，但日常生活已逐漸感覺體能下降、步態不穩，跌倒與失能風險增加。高醫岡山醫院聚焦高齡長者的衰弱預防與復健，20日舉辦「銀得好實肌健康講座」，智能復健機器人也公開亮相供民眾體驗。 
　「衰弱不是正常老化，可以透過營養及運動顯著減緩」，高醫岡山醫院復健科主任黃怡靜表示，長輩的衰弱徵兆，可從體重減輕、握力下降、步速變慢等顯現，若未及早發現介入，容易演變為失能，無法獨立生活，必須正視及因應。她強調，長者應重視蛋白質攝取，並養成規律肌力與平衡運動的習慣，就能延緩肌肉流失與衰弱症的發生，維持自立生活。 
　在活動現場，物理治療師許沛瑾帶領民眾進行「站立式運動」體驗，包括椅子反覆起立、抬腿與單腳站立等簡單動作，現場長輩熱情參與，不時傳出開心笑聲。許沛瑾說，許多長輩沒生重病，卻自覺愈來愈虛弱，往往是缺乏運動導致，透過簡易站立運動，可增強肌力、改善平衡感，進而降低跌倒風險。 
　高醫岡山醫院智能機器人復健中心的下肢復健機器人也公開亮相展示。物理治療師陳浩表示，這項設備能安全固定行動不便患者的腰臀與膝部，在站立狀態下練習步行，並內建痙攣偵測等防護機制，可協助中風患者更早啟動步態訓練，其20分鐘的訓練強度較傳統高出至少5倍，反覆鍛鍊下肢肌力與平衡，進而重建行走信心。 
　66歲的「全哥（化名）」，過去從事水電行生意多年，好不容易將孩子拉拔大了，仍值中壯年的他卻不幸中風，因認知力下降，配合復健意願不高，常常訓練5分鐘就放棄，罹病後一年多仍右側偏癱、無法行走。 
　陳浩說，「全哥」今年3月至5月在該院進行12次復健機器人訓練後，平衡能力、肢體動作及肌力等動作表現都顯著提升，上半身不再歪一邊，也能在家人攙扶下短距離行走，目前仍持續努力復健，期待早日恢復行動力，與另一半安享退休生活。

圖說1：高醫岡山醫院物理治療師帶領民眾進行「站立式運動」體驗，預防衰弱提早報到。圖／高醫岡山醫院提供

圖說2：高醫岡山醫院下肢復健機器人公開亮相，由患者親自展示復健成果。圖／高醫岡山醫院提供

圖說3：66歲的「全哥（化名）」進行12次復健機器人訓練後，上半身不再歪一邊，也能在家人攙扶下短距離行走。圖／高醫岡山醫院提供