【記者吳怡萱／南投報導】夏天到來，許多女性常會穿著涼鞋，露出美美足踝，而足部平時若保養不當，不僅外在不美觀，嚴重者，甚至影響身體健康，愛美女性不可不注意。 女性應於平日，應好好檢查足部是否有傷口、潰瘍、紅斑、腫脹及指甲是否受到感染等情形。如果發現足部有傷口、潰瘍、水泡或青腫，在一天後仍無痊癒，應馬上與醫生聯絡。 每天用溫水清洗足部，避免使用熱水。浸泡雙腳後，應塗抹適當乳液或凡士林，以免皮膚因浸泡而變得乾燥。在洗澡或淋浴前，試試水溫，避免過熱，攝氏35度左右為安全範圍。 洗完澡後，可利用浮石來去角質使足部變得平滑，之後將足部擦乾，尤其是趾間部位，並在趾間灑上痱子粉以保持乾燥，可用一點點化妝水、乳液或凡士林擦在足部的兩面，保持足部皮膚柔軟光滑。 每週應修剪一次趾甲，且保持足部血液流通，不要長時間蹺二郎腿，少抽煙，因為會使流往足部的血流量降低。 於睡前擦上凡士林，然後穿襪子睡覺，第二天即會感到足部又滑又嫩，之後換擦一些開架式或是因不適用而汰換下的美白乳液 ，可保養兼美白足踝。 ▲保養足部才能讓腿部展現更美麗。（記者吳怡萱／摘自網絡）