佑民營養師獲佳作獎
記者林源隆/草屯報導
2008.08.02
醫療社團法人佑民醫院營養師廖美俞,參加全國九十七年營養師專業創業精進獎,獲壁報發表組佳作獎,消息傳回醫院,大家都爲她祝賀。
佑民醫院與南投縣衛生局合辦減重班,每一期6周,每星期上課一次,僅收費4000元,由營養師廖美俞授課,上課時醫院提供便當,便當的菜色是蒸里肌肉、蒸蛋、豆干和12樣高纖青菜。
廖美俞上課中教人吃飯切忌大口吃,因吃太快胃內會分泌一種飢餓素的成分,會讓人愈吃愈多。要小口細嚼緩嚥,因為細嚼小口吃會分泌一種瘦素,讓人不會吃過量。
廖美俞在減重班除了開減重餐菜單給學員吃外,還敎學員運動,項目有:慢跑、游泳、瑜珈、騎腳踏車、有氧舞蹈等,用壁報方式繪出食物熱量,學員減重成績,讓學員相互競爭,而克制食量,成效卓著。
在她所辦的幾期減重班中有6周甩掉10公斤、8.8公斤的,平均都在5公斤左右。廖美俞將她在減重班所製作的壁報,參加中華民國九十七年營養師專業創作精進獎,結果獲評審的肯定,得壁報發表組佳作獎。
返回上一頁相關文章
2014.10.11
集集鎮長候選人陳紀衡競選服務處成立2011.03.25
農委會送 百噸甘藍關懷日本災區2014.03.28
集集義消分隊勇奪總冠軍獎盃2025.03.14
暨大管理學院攜手瑞士教育集團 簽署雙聯學制 打造國際飯店與觀光管理人才2025.05.20
「啡來不可」2025南投巧克力咖啡節30日驚豔登場2009.03.11
假冒檢察官詐財 銀行員機警報案逮2嫌2013.04.05
南投梅子節梅子夢工廠園區盛大開幕2014.01.24
涵碧樓推外帶年菜迎接馬年來臨