南投一名從事農作的王姓老婦，某天搬動橘子時，突然感到背痛、使不上力，甚至連腰都無法伸直；緊急前往南投醫院骨科門診檢查，才發現王婦有嚴重的骨質疏鬆，脊椎骨已被壓扁，得長期治療才能改善。 南投醫院骨科醫師鄭明德表示，骨質疏鬆常見於停經後的女性，因為少了女性荷爾蒙的保護，使得骨質減少的速度大幅加快；過去坊間較不重視骨質的檢測及保護，以致許多高齡長者的骨質，經過多年流失後都非常疏鬆，稍一碰撞或跌倒，甚至彎個腰搬東西就會骨折。 鄭明德說，一旦骨折後，通常都須手術或長期石膏或背架固定治療，因為治療骨質疏鬆的手術困難高，復原時間也必須拉長，嚴重影響到長者的生活品質與日常行動功能，甚至造成永久失能。 鄭明德指出，治療及預防骨質疏鬆最重要是適度運動、足夠日曬以及均衡的飲食。此外也要避免菸酒、熬夜、不過量飲用咖啡及茶；另有報告指出，高糖飲食也會造成骨鬆。 此外，骨質疏鬆的診斷方式，最精確且標準的是雙能Ｘ光吸收量測儀(DEXA)，檢查時間僅需3至5分鐘；一旦診斷出骨質疏鬆合併骨折就須使用藥物治療，目前南投醫院治療骨質疏鬆，有雙磷酸鹽類及類保骨素兩種，治療骨鬆藥物對於改善骨質與減少骨折風險有明顯成效。 南投醫院提醒愛喝手搖杯或包裝飲料的民眾，應減少使用食用，可多吃對骨質有益的食物，包括：海帶、豆類、蝦仁、魚乾、乳酪等奶製品、豆漿或豆腐等 院長洪弘昌表示，有鑑於南投縣高齡者眾多，建議停經後或60歲以上及長期服用類固醇等藥物、具腎功能不全、體重過輕、長期偏食等骨質疏鬆危險因子的民眾，定期接受骨質密度檢測，及早發現及早治療，減低骨折與失能風險。 圖說：南投醫院骨科醫師鄭明德表示，有嚴重骨質疏鬆的王姓老婦，脊椎骨已被壓扁，得接受長期治療，避免惡化。（台灣新聞網記者李筱玲／攝）