南投醫院表示，去年底台泥集團董事長辜成允，不慎從階梯跌落而過世，引起各界重新重視「保命防跌」的措施；老年人的防跌甚為重要，因為不少老輩一跌就發生「髖骨」骨折，甚至因此而失能，所以防跌特重要。 南投醫院院長洪弘昌說，在辜成允跌逝時，南投地區也發生一位年近90歲的林姓婦人，在一天的清晨，起床時為接電話而跌倒，導致髖關節骨折，送至該院醫治。 洪弘昌說，台灣步入高齡化社會，老年人跌倒容易導致髖骨骨折，一旦發生髖骨骨折身體常無法獨立生活，日常生活功能受限，也是老年失能的主因之一。 根據衛福部公布：2015年國人十大死因，事故傷害排名第6，而造成國內老人事故傷害死亡原因的第一位，即是交通事故，其次就是「跌倒」；因而，南投醫院物理治療師楊育菱表示，跌倒是老年髖部骨折最大的元兇，為了預防跌倒，必須知道跌倒的危險因素有： 1.相關的機能老化，如視力退化、平衡協調不足等。 2.長期用藥如降血壓、降血糖、心臟用藥等。 3.疾病如中風、姿位性低血壓等，也會影響其活動，容易造成跌倒。 4.環境，老人跌倒有50%是因環境引起。 楊育菱說，一旦不小心跌倒，應服用藥物後，先休息30分鐘至1小時，若無頭暈不適再活動。 且，平時加強下肢肌肉運動及核心肌群的訓練，提升肢體肌力與增加肢體協調平衡。 環境部分，應對於容易跌倒的地方如浴室、廁所、廚房、光線昏暗等處，行走時應特別小心，保持室內光線充足，在門口進出地方、樓梯及通道處應避免置放障礙物，像書報、雜誌等應妥善收好，浴室內可加裝安全硬質的扶手，樓梯可裝置止滑條等以預防跌倒。 洪弘昌表示，凡事「預防重於治療」，做好預防跌倒措施可以有效地防止髖部骨折的發生；且應陪伴長者運動進行循序漸進，以少量多次為原則，最好每日至少30分鐘可分成早、中、晚進行運動。 但若有慢性疾病、體適能不足者，需注意考量個人健康狀況進行運動，不可勉強。