由中鋼集團教育基金會主辦的中鋼市民講座，將於9日下午4:00至6:00在小港高中辦理，邀請知名免疫學博士孫安迪帶來「紓壓抗疲 調節免疫」精彩演講。 中鋼表示，健康是人一生中最大的資產，如何經營健康，是人生最迫切的課題。預防勝於治療。兔疫學就是最佳的預防醫學。相信孫安迪醫師在免疫學方面的精湛造詣，將會是您我追求身心靈整體健康的最佳顧問。 醫師孫安迪，是國內知名的免疫學權威，結合了西方與東方醫學，傳統和現代療法，提倡身心靈的整體健康，不會只是頭痛醫頭，腳痛醫腳。 孫安迪所倡導預防醫學的精髓，提供各種自我抗疲勞的保健方法，讓你隨時隨時地對症解勞、補充能量，改造體質，提高免疫力，擁垉不生病的人生！而孫老師還獨步研發出安迪養生湯，這個飲品的做法很簡單：每天黃耆4錢、枸杞子3錢、紅棗3錢，以兩碗水熬成一碗。有些好朋友把它叫做「安迪湯」、「安迪養生湯」，嘉惠廣大的市民朋友。 該次演講，孫老師也將教導4招安迪氣功，幫助排除雜念，活化大腦，消除精神、肌肉緊繃；另也將在演講中帶來15分鐘呼吸吐納：提高睡眠品質、充電補氣，為明天帶來好體能。或是利用孫老師自創的54道一週抗疲勞食譜：食療勝於藥療，簡易食補快速恢復活力。