白衣天使減重護75天瘦近14公斤
台灣新聞網記者楊川欽/台中報導
2013.10.11
肥胖容易引發各式疾病,童綜合醫院為了守護員工與社區居民的健康,舉辦了為期二個半月的「腹平減重樂台中、童健康減重」活動,在大家熱烈的響應下,有一千零五十六人報名參加,共減下了二千六百八十八點六公斤。
這次活動中減重最多的人,就是童醫院護理部的廖新蘭督導,在短短的二個半月就瘦下了共十三點七公斤,腰圍也瘦了四吋(九點五公分)。
督導廖新蘭表示,因為這次活動而勇敢的重新面對體重,已經有二年多的時間都恐懼踩上磅秤,直到這次看到體重數字後完全的下定決心要實行瘦身,每天督促自己要至少要運動一小時,而且只在早餐吃的豐盛,中、晚餐都輕鬆簡單吃,完全杜絕宵夜,四十天瘦下了六公斤,七十五天共減下了十三點七公斤,比二十歲年輕時的體重都還要輕,整個人也更有自信。
醫院各單位團體報名參賽中,以十六樓A區護理人員瘦的最多,有十八人報名,共瘦下了一百零一點五二公斤,平均一個人就瘦了五點六公斤。
護理長朱淑惠表示,對於辛苦要值班的護理人員來說,要克制吃宵夜的習慣是非常困難的,但同仁們也都能夠互相督促勉勵,為了讓自己更健康而努力減重,其中一名同仁還為了讓自己結婚時成為最美的新娘,力行瘦身而共減下了七公斤,讓親友們都驚艷。
童綜合醫院副院長童瑞文表示,為了響應國建署與市政府推動的健康減重計畫,鼓勵同仁們踴躍參與這次的活動,遠離肥胖所會導致的如高血壓、糖尿病等疾病。
雖然活動只有二個半月的時間,但減重是項漫長的路,希望達到理想體重者能持續維持不腹胖,而未成功的人還持續的努力,因為減重最重要的就是意志力,只要能多運動、少吃,成果一定會看得到。
圖說:白衣天使減重前後身材。(台灣新聞網記者楊川欽/翻拍)
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