天氣炎熱容易中暑，亞東紀念醫院急診室主任蔡光超今天（3）表示，一旦有中暑現象，不能吃退燒藥，也不該狂喝水，應該用水擦拭全身，旁人協助搧風，以降低體溫。 暑假戶外活動多，貢寮海洋音樂祭也將在7月10號登場，預估5天活動將吸引80萬人次前往，新北市衛生局統計，以前在活動期間，每天都有數十人因為中暑或意外而送醫，人數是平日的4倍。 蔡光超指出，嚴重的熱傷害包括熱衰竭和中暑，如果出現皮膚乾燥發紅、心跳加快、呼吸變快、血壓降低、無法排汗或體溫飆升等症狀，就要馬上到陰涼處休息或就醫。 蔡光超表示，中暑是來自環境的溫度，不是體內的溫度，這個時候如果吃退燒藥是沒有效果的，也不應該喝太多的水，因為中暑時，汗流的並不多，與其喝水，不如把水潑在患者身上，或鬆開身上過緊、過多的衣服，讓空氣流通，甚至主動搧風。 避免中暑，防曬措施不可少，像防曬乳液、帽子、水、太陽眼鏡等，衛生局疾病管制科科長李佳琪表示，如果防曬油和防蚊液都要使用，就先擦防曬油，30分鐘後再噴防蚊液。 暑假期間也是旅遊旺季，李佳琪說，計畫到東南亞旅遊的民眾，不要生飲生食、落實飯前便後勤洗手的習慣；另外，截至去年底，國人感染愛滋者累計2萬4239人，9成以上是因為不安全性行為，衛生局提醒避免參加轟趴和性派對，如果真要發生性行為，就要全程使用保險套。