學生課業、打工、感情等壓力很大，弘光科技大學設置的抒壓室超夯，學生紛紛登記使用。 時下大學生面臨功課、打工、感情各種壓力，弘光科技大學今年建置完成「自我練習抒壓室」，透過抒壓器材及專業人員諮詢，引導師生甩開壓力及學習適當放鬆。 該校諮商輔導中心主任陳彥樺表示，走進抒壓室後，不僅可以聽到輕音樂，也能聞到精油香，使用前，心理師會向學生說明如何運用腹式呼吸法來增加吸氧量及活化副交感神經，達到放鬆效果，之後搭配「HRV心率+GSR膚電生理回饋儀」、「α波生理回饋儀」及「腦波意念耳機」等生理回饋儀器，將人體生理現象，如呼吸狀態、心跳轉化成可以辨認的數值，以學會控制或掌握自己的生理狀態。 除此之外，今年最新採購的按摩椅、肩頸鬆按摩器等設備也深獲使用者好評，陳彥樺表示，許多學校近來也紛紛使用按摩椅等器材，希望透過身體肌肉的舒緩放鬆，讓學生平常因為壓力而身體緊繃的情況改善，且整張按摩椅可平躺有如一張舒適床舖，讓有睡眠困擾之使用者，都能好好的睡上一覺，不少師生使用過後，都強烈表示「讚」。 由於最近正值期末考週，不少學生不僅要應付課業壓力，還得兼顧打工賺取生活費，堪稱一根蠟燭兩頭燒，讓不少學生大呼「整個人快要榨乾了」，近來紛紛登記使用抒壓室。 而據統計，在新增按摩椅等配備後，使用人數也激增一倍，中心強調，希望能提供學生課餘抒壓與考前充電，歡迎更多師生加入體驗行列。 圖說：弘光科技大學德學生使用按摩椅。（台灣新聞網記者楊川欽／攝）