響應「健康100、台灣動起來」活動，童綜合醫院員工共減重六百二十五點二公斤，未來還要繼續鼓勵員工減肥。 童綜合醫院為響應國健局提倡的「健康100、台灣動起來」健康體重管理計畫，從今年五月起鼓勵院內員工、家屬與民眾揪團大家一起來減重，並舉辦「減重競賽活動」，競賽內容分為團體與個人減重，減重成果至九月底揭曉，院內員工三百多名參加共減重六百二十五點二公斤，團體單位第一名的為服務課共減重五十三點六公斤，個人減重第一名的門診護理師陳玉華共減十三公斤。 配合國健局提倡的這項健康體重管理計畫，童綜合醫院企劃室精心的規劃一系列的活動，讓全體員工與民眾共同參與，拍攝了一支由該院院長室的長官帶領大家跳健康操的影片，並於每日上午十時與下午三時，全院播放邀請大家一起跳健康操。 其他單位為響應此活動，上班之餘也能動一動，護理部單位的同仁則固定每天上午八時都會運動一下；其他單位則自行找時間讓身體扭動。 個人減重第一名的門診護理師陳玉華，從原本的八十五公斤減到七十二公斤，共減了十三公斤，未來她還要繼續減重到六十公斤，與她交談可發現她是一位活潑大方的女生，問她為何想要減重。 她表示，因為男生大多喜歡瘦的女生，胖的不受歡迎，連參加聯誼時自己在第一關就被主辦單位刪除，因為被告知體重超過六十公斤太胖無法參加，對自信心打墼很大。 陳玉華說，國小時就比同齡學童胖十至二十公斤，一直被說是胖子，而且有時別人的眼光總是有鄙視的意味，長大出社會後，想減重吸引異性的目光，自己的減重方法是算熱量一天不超過一千卡，多攝取蔬菜，選擇生菜沙拉搭配和風醬，並配合運動如每週游泳二次，每次一小時，或跳舞每次一個半小時，她還自我勉勵「減重屬長期抗戰，一輩子的課程，不只讓自己更健康，且在身心方面都更有自信。 該院營養師陳致勇表示，減重首要控制每日飲食的總熱量，建議女生每日一千二百卡；男生每日一千五百卡，要攝取均衡飲食並配合運動，如果在減重過程中遇到困難，可尋求專業醫療營養團隊的協助。 圖說：個人減重第一名的門診護理師陳玉華。（記者楊川欽／翻拍）