國產洋蔥健康營養民眾多食用
記者楊清森/屏東報導
2008.04.16
屏東縣政府表示:今年國產洋蔥由於生長氣候適宜,品質佳,目前正值盛產期,嘗鮮正是時候,縣府籲請國人多加食用,可養生又保健。
農業處表示,洋蔥是屏東主要特產之一,盛產期集中於3至4月間,主要產地為枋山、車城及恆春一帶,國產洋蔥較不辛辣,質地細嫩,口感佳,無論炸、炒、煲湯都很可口,配以水果和蔬菜做沙拉味美可口,又用於炒蛋、炒牛肉、濃湯、羅宋湯、紅燒牛肉、鮪魚沙拉、拌蟹肉條等料理簡單易作又營養,可說是時下忙碌上班族最佳食材的選擇。
主婦們選購時只要注意外觀是否完整,表皮光滑,無裂開或腐損即可,採購後若能放在通風陰涼處並保持乾燥,可保持新鮮,增加保存的時間,十分方便。
由於洋蔥富含維他命B、C及鈣、磷,另含有硫化物及類黃酮,可有效抑制真菌及細菌的生長,增強免疫力,對預防骨質流失及粥狀動脈硬化也有助益。此時正值國產洋蔥盛產季節,選購營養、可口的洋蔥,正是最佳時機,縣府籲請消費大眾多加選購食用。
農業處說,屏東特產洋蔥已經開始採收了,現在物價上漲,為了身體建康及省荷包,建議消費者多多食用洋蔥,因為洋蔥富含對身體有幫助元素且耐貯藏,而且價格實惠,是萬物齊漲時代省荷包的最佳選擇。
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