今年臺南市衛生局首次與已第33年舉辦健行活動的德光女中合辦，並邀請臺南市許添財市長參加。強力推銷健康安全年養生七原則及強調規律運動的重要性，並發揮基督愛人的精神，舉辦仁愛健行、愛心募款活動，師生健行7工哩，預計募得100萬元，捐助弱勢團體，台南市衛生局推動已多年的健走活動，目的在鼓勵民眾善用空間、時間，即可隨時隨地的運動。每天持續地做些溫和的運動，比偶爾做個劇烈運動，能更有效消耗身上多餘的卡路里，達到健康、減重的目標，只要每週要3次、每次30分鐘以上，即使輕鬆地走，也能消耗平常 10 倍以上的脂肪。 健走的特質：健走要有效果，至少每週要3次、每次30分鐘以上的標準，它的特質有：步伐要跨大，跨步後腳跟先著地，再有意識地順序讓腳底、腳趾著地，接著再以腳 趾用力蹬離地面。膝蓋最好微彎。 一定要抬頭挺胸。雙臂要主動運動。擺動雙臂使下臂呈約90度，有節奏地擺到胯後，向上則擺到與肩同高。 速度要求舒適而敏捷。運動醫學界認為無論男女，（220－年齡）×（75～80）％＝個人每分鐘最佳的訓練脈搏率，例如30歲的人脈搏應在143～150次/分之間，個人可依體重或健康狀況再行調整，慢性病患以減至50％為宜。 健走的好處：為了消除體內多餘的脂肪，在自然呼吸的情況下步行，讓心跳維持在最高心跳數的 50～60％（120~150）之間，就能提升有氧運動的效能。多走路，多用雙腳，腦力、體力都會更好。身體下半身包括背、腰、臀、大腿、小腿等肌群，都與大腦、脊髓、神經互通訊息，且與腦幹有密切相關健走，比散步有效，比慢跑安全健走的好處，可以歸納為塑身與健康兩方面。 今日健行路程約7公里，經德光女中後門、榮民之家、大林國宅、體育公園、體育場、水交社、新興國中、地方法院，最後抵達府平公園。校方指出，春暖花開時，讓學生至戶外走走，除舒暢身心，也可鍛鍊身體，十元不嫌少，千萬不嫌多，無論捐多捐少，都讓人感到萬分溫馨，學生聯合在街頭及活動場所向路人勸募，也獲得民眾熱烈響應，局長表示健康安全年七項養生原則能當志工、樂捐助人是最快樂的事。