反式脂肪替代健康加倍
台灣新聞網記者黃義雄/苗栗報導
2010.07.20
苗栗縣政府衛生局表示,中秋節將至,每家烘焙食品業者無不摩拳擦掌,推出各式各樣色香味俱全之月餅,為引領食品業者與社會潮流接軌,並維護民眾的健康,邀請到中華榖類食品工業技術研究所副所長施坤河,解析烘焙食用油的衛生管理以及反式脂肪酸替代用油之新主張,讓月餅美味不變、健康更加倍。
衛生局表示,所謂反式脂肪,是指植物性油脂在加工過程中,利用「氫化」技術,藉以改變油脂的化學分子結構,讓油脂產生耐高溫、不變質易保存,增加口感等優點,常被用於高溫煎炸、和強調酥軟香濃的西點蛋糕類及烘焙類食品上。
衛生局說,儘管反式脂肪可增加食物的風味和口感等優點,但卻是健康的無形殺手。
史丹佛大學心臟醫學專家表示,反式脂肪對健康的殺傷力,沒有其他脂肪可以比擬,反式脂肪會減損身體裡的良性膽固醇(高密度脂蛋白HDL),提高壞膽固醇(低密度脂蛋白LDL)的指數,進而增加罹患心臟疾病或中風的風險。
專家說,每天只要攝取大約五公克的反式脂肪,罹患心臟病的機率就會提高25%。
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