台南市衛生局一直以來，努力推動規律運動，建立動態生活促進健康，使慢性病遠離不上身，因此，胡局長大力倡導規律運動外，更鼓勵同仁帶頭落實執行健康動態生活，另並為增進同仁之情誼及舒解工作壓力，催生衛生局第一個運動社團—自行車隊，並於8/1日集結30人分成三小隊，進行大崗山來回74公里之旅，大伙發揮了運動家健康的精神，艷陽下揮汗如雨下，全員完成了旅程，充份展現了衛生局同仁的堅忍、健康與活力。 另依94年國民健康訪問調查顯示，民眾最喜好的運動：騎單車僅次於散步（含健走）、慢跑、爬山與體操，粗估國內至少約有95萬人騎乘自行車，其所消耗之熱量與健走相當，約莫每小時240-280卡（如表一），是一項不錯的親子活動，值得推薦的運動，但市民仍應以適合自己身體狀況作選擇，里程可多運用台南市已規劃的自行車道路線（如附件） 另外，依據相關研究顯示，有配戴安全帽者比沒有配戴者的死亡危險性降低12%；而嚴重受傷(受傷嚴重度9分以上)之相對危險性也降低27%，因此，建議騎乘單車時，宜注意以下幾個原則： 一、建議騎乘單車時，要戴安全帽，可降低頭部意外撞擊時的傷害。 二、調整坐墊位置，雙腳自然垂下時，膝蓋前方垂直線經過踏板中心點，避免肌肉拉傷。 三、注意騎乘姿勢，採坐姿上半身稍微前傾、手肘稍微彎曲，並保持車身平衡。 四、應遵守行車號誌，自行車行駛路權為二段式左右轉，在慢車道宜靠路邊騎，注意後方來車，並隨時留心路況。尤其，若干國民中學為降低逐年增高的單車事故傷亡率，提升學生自行車能力，確保學生上下學的安全。 五、安全設備有煞車、鈴號、前燈、車尾及車輪反光裝置、踏板反光裝置，行經隧道或於夜間，要開車燈，提高行車安全。 六、禁止雙載、禁止單手或放手騎車。