最近正值春暖花開之季，適合到山上享受芬多精的沐浴，國立中興大學惠蓀林場自即日起至4月10日前，推出「芬多精的饗宴」套裝行程，民眾可以自行製作植物精油外，還可以在專業瑜珈老師的帶領下，在山谷中，杉樹、芬多精的環抱下，享受一場瑜珈的身心靈淨化運動。 興大森林學系副教授王升陽，日前經由實驗證實芬多精中的「檸檬烯」具有抗焦慮、安眠、鎮痛的功效，尤其以柳杉的濃度最高。 由於惠蓀林場是興大的實驗林場，園區有七千五百公頃，實際使用僅一百多公頃，保有森林的原始面貌，不加以過多的開發，林場內台灣杉、柳杉、香杉等杉樹高聳林立，相當適合進行芬多精的運動。 惠蓀林場規劃「芬多精的饗宴」一日遊、二日遊等二種賞玩方案，提供優惠平實的價格供民眾選擇。 一日遊的行程中，民眾除了可以漫步在森林中，享受森林浴外，林場也特別安排DIY健康、無添加物、純天然的植物精油，尤其是芬多精的成份與植物精油相似，民眾也可以將精油帶回家在家中使用。 二日遊的活動方案中，特別規劃在杉樹圍繞的大草原中，由瑜珈老師在清晨六點半，空氣最清新、負離子最多的時候帶領做瑜珈，一方面促進身體健康。 另一方面則可以舒緩平時緊張的情緒。活動開放於5天前預約報名及預訂房間，民眾可踴躍參加。 圖說：惠蓀林場正值春暖花開之際，適合進行森林瑜珈的運動。