冬季進補有妙方，位於精明一街的仁醫師中醫診所；在今天下午兩點舉辦一場「正確的冬季養生食補」，教導民眾如何利用中醫調配的藥材保養身子。 在這場活動中，主辦單位邀請了仁心聯醫的三位專業中醫師為現場民眾解說，並配合雞肉、排骨或素食豆乾等食材，燉煮出美味、健康又養生的藥膳食補；另外主辦單位也貼心的準備一鍋湯圓宴請現場民眾。 醫師表示：隨著四季節氣的氣候變化，容易直接影響到人類的身體健康及肌膚美麗，因此必須依照四時氣候而加以對自己及家人做好保養與護理。 而冬季始於農曆的立冬，只於次年的立春，當中還包括了立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六個節氣。 仁醫師表示，以中醫角度而言，進補必須配合節氣、五行、時令及良好的日常生活作息等來進行，才能補出最佳效果，而冬天因為天氣寒冷會影響到人體的抵抗力，而抵抗力變差就容易生病，所以必須透過食物、藥材等，依冬季所需「避寒就溫」來吃一些溫陽的「冬季養生藥膳」，快樂的度過寒冬迎接新的一年到來。 活動當中由仁心聯合醫療體系的專業中醫師群，針對四時節氣冬季的特點，及台灣濕熱的氣候特性與現代人多屬勞心的生活型態，所以在進補食材中特別添加了補心、補腦的道地中藥材，精心為台灣社會大眾調配「冬季養生藥膳」。 仁醫師表示：冬季除了藥膳食補之外，肌膚保養也是相當重要的，原本肌膚到了冬季就容易乾燥，許多民眾都會有乾濕敏感的問題產生。 因此，在保養品的選擇上也應格外謹慎小心，在這次活動中也特別提供多組冬季保養產品供民眾試用，無論是抗老化回春、祛痘淨毛孔、高保濕補水、瞬間退黑素或是敏感紅腫專用等，這些精質液都是經由近百位中醫名師透過木、火、土、金、水五行精心研發的保養品，讓民眾在寒冬中，除了靠食補保住裡子，也能靠保養品來撐住面子。 圖說：仁醫師親自示範「冬季養生藥膳」的調理方法。（記者夏起玲／攝）